Retiro Planeta sensible:
Un viaje a través de los elementos de la naturaleza para volver a tu esencia
Una experiencia única para Personas Altamente Sensibles (PAS) de armonización
a través de la naturaleza y el sonido, en un entorno mágico del Valle de La Vera,
junto a la Sierra de Gredos
Una experiencia única para Personas Altamente Sensibles (PAS) de armonización a través de la naturaleza y el sonido, en un entorno mágico del Valle de La Vera, junto a la Sierra de Gredos
Reconecta con tu esencia en la naturaleza
La vida moderna puede ser abrumadora, especialmente para las Personas Altamente Sensibles (PAS). Sin embargo, estudios han demostrado que la conexión con la naturaleza tiene un impacto profundo en la reducción del estrés, la mejora del bienestar emocional y la promoción de la autorregulación. La sonoterapia, por su parte, es una herramienta poderosa que armoniza el cuerpo y la mente a través de vibraciones y sonidos, ayudando a las PAS a encontrar un equilibrio profundo.
En Planeta Sensible, te invitamos a explorar tu propio paisaje interior como si fueras un planeta único, integrando los cuatro elementos (tierra, agua, aire y fuego) a través de actividades inmersivas en la naturaleza y experiencias de sonoterapia. Este retiro te permitirá reconectar contigo misma, gestionar tus emociones y potenciar tu equilibrio energético, rodeado de montañas, ríos y bosques en un entorno mágico: El Cielo de la Vera, en la Sierra de Gredos.
Lo que vivirás en esta experiencia
Este retiro ha sido cuidadosamente diseñado para ofrecerte una vivencia única que te permitirá reconectar contigo misma, con la naturaleza y con los demás a través de diferentes prácticas que combinan la terapia forestal y la sonoterapia. Exploraremos juntos los distintos aspectos de la alta sensibilidad, ayudándote a encontrar el equilibrio que necesitas para vivir desde tu esencia.
Baños de Bosque
Reconecta con la naturaleza mientras disfrutas de caminatas conscientes que calman tu mente y te enraízan en el momento presente.
Meditaciones en la naturaleza
Explora los distintos elementos a través de prácticas meditativas que te ayudarán a relajar tu cuerpo y calmar tu mente.
Sonoterapia en exteriores
Experimenta cómo los sonidos de la naturaleza combinados con algunos otros instrumentos, pueden ayudarte a conectar con los elementos.
Baños de sonido
Sumérgete en la vibración de diversos instrumentos ancestrales que te llevarán a estados profundos de conciencia con posibilidad de lograr una restauración a nivel físico, mental y emocional.
Lo que vivirás en esta experiencia
Este retiro ha sido cuidadosamente diseñado para ofrecerte una vivencia única que te permitirá reconectar contigo misma, con la naturaleza y con los demás a través de diferentes prácticas que combinan la terapia forestal y la sonoterapia. Exploraremos juntos los distintos aspectos de la alta sensibilidad, ayudándote a encontrar el equilibrio que necesitas para vivir desde tu esencia.
Baños de Bosque
Reconecta con la naturaleza mientras disfrutas de caminatas conscientes que calman tu mente y te enraízan en el momento presente.
Meditaciones en la naturaleza
Explora el elemento agua a través de actividades y prácticas guiadas que te ayudarán a fluir con tus emociones y a equilibrarlas.
Sonoterapia en exteriores
Experimenta cómo los sonidos de la naturaleza combinados con algunos otros instrumentos, pueden ayudarte a conectar con los elementos.
Baños de sonido
Vibra con el poder sanador del sonido mediante instrumentos como flautas, tambores, cuencos tibetanos, entre otros, conectando con el elemento aire para aportar claridad mental y serenidad.
Prepárate para vivir un fin de semana de conexión profunda, en el que cada momento estará diseñado para fortalecer tu equilibrio interior y dotarte de recursos prácticos para una vida más consciente y en armonía.
Reserva tu plaza para el Retiro Planeta Sensible
Si sientes que esta vivencia puede ser el espacio que necesitas para reconectar contigo mismo, con la naturaleza y con otras Personas Altamente Sensibles (PAS), ¡te invitamos a reservar tu lugar!
¿Quiénes te acompañarán en esta experiencia?
Leonardo Huncal
Psicólogo | Especialista en Alta Sensibilidad
Terapeuta Familiar Sistémico | Ecopsicólogo.
Trabajo con Personas Altamente Sensibles (PAS) y con sus familias desde una perspectiva Ecopsicoterapéutica con el objetivo de ayudarles a relacionarse <br>mejor con ellas mismas, con los demás, a reconectarse con la naturaleza, aumentar su equilibrio emocional y bajar los niveles de saturación.
Aiyana Del Prado
Sonoterapeuta, ecoterapeuta y música medicina.
Biología Ambiental y Ecoturismo.
Sonoterapeuta, ecoterapeuta y música medicina. Facilita experiencias de armonización a través del sonido y la reconexión con la naturaleza. Licenciada en Biología Ambiental y máster en Ecoturismo, se ha formado también en Sonoterapia y Ecoterapia en diversas escuelas, y ahora está formándose en Coaching Holístico.
Beneficios del Retiro Planeta Sensible
Participar en el retiro Planeta Sensible te ofrece una oportunidad única de crecimiento y equilibrio personal. A través de prácticas conectadas con los elementos naturales (tierra, agua, aire y fuego), podrás explorar, fortalecer y mejorar diferentes aspectos de tu bienestar, ayudándote a sacar lo mejor de tu alta sensibilidad y disfrutar plenamente de este rasgo. Entre los principales beneficios, destacan:
Mayor equilibrio
energético
Descubre cómo enraizarte y mantener una armonía interna que favorezca tu vitalidad, potenciando tu capacidad para regularte energéticamente.
Relación contigo mismo y con los demás
Fortalece los vínculos contigo mismo y fomenta conexiones auténticas con los demás, estableciendo límites saludables y cultivando relaciones más plenas.
Gestión de la intensidad emocional
Aprende herramientas para fluir con tus emociones, mejorando o reforzando tu capacidad de vivirlas de manera saludable y enriquecedora.
Descanso, disfrute y conexión con la naturaleza
Permítete desconectar del ritmo habitual, disfrutar del entorno natural y compartir esta experiencia con otras PAS mientras te reconectas contigo misma y con la naturaleza.
Claridad mental, foco y serenidad
Encuentra serenidad y foco en tu pensamiento, favoreciendo una mente más despejada, organizada y en paz con su profundidad.
Herramientas para la vida cotidiana
Llévate aprendizajes prácticos y recursos que podrás integrar en tu día a día, ayudándote a vivir de manera más consciente y equilibrada, disfrutando lo mejor de ser altamente sensible.